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Dormir avec son chien : Bon ou mauvais?

Race de chien : Bouledogue Francais chiot
Race de chien : Bouledogue Francais chiot

La dernière étude présentée lors du 30ème Congrès du Sommeil (SLEEP 2016) a démontré scientifiquement que le fait de dormir avec son chien ne perturbe pas le sommeil de l’homme. C’est donc une très bonne nouvelle pour celles et ceux qui aiment dormir avec leur compagnon à quatre pattes.

Cette étude a démarré suite à la constatation que plus de la moitié des personnes se rendant dans un centre d’analyse du sommeil pour une consultation, possédaient un chien et 56% d’entres eux autorisent leur chien à dormir dans leur chambre. Suite à ce constat, les chercheurs de l’université de Scottsdale en Arizona ont démarrer une étude afin de déterminer s’il existait un lien de cause à effet entre la présence d’un chien dans la chambre et les troubles de sommeil. La question était donc de savoir si dormir avec son chien perturberait le sommeil de l’homme?

Les résultats sont là : la qualité du sommeil n’est pas parturbée par la présence d’un chien dans la même pièce

Dormir avec un gros chien, c’est mieux!

D’après une étude complémentaire des chercheurs de la MayoClinic en Arizona, il serait mieux de dormir avec un gros chien plutôt qu’avec un petit. Plusieurs tests furent effectués via des détecteurs, et dormir avec un labrador rendrait le sommeil efficace à 89%, celui qui dort avec un Golden Retriver ou un Beagle aura une qualité de sommeil de 88%.

Un taux de qualité de sommeil considéré comme efficace est de 85%.

Donc oui, dormir avec votre (gros) chien est bon pour votre sommeil.

Cependant, les résultats sont différents pour ceux qui dorment avec des petits chiens. Une nuit avec un Yorkshire Terrier ou un Chihuahua vous laissera un résultat de 82% et 85% respectivement.

A noter un détail important: Il y a un monde entre la théorie et la pratique! Dormir en compagnie d’un bouledogue ou d’un carlin, c’est la même chose que de dormir à côté d’un tracteur!

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